PRECAUCIONES
EN LA PLAYA
La belleza de las playas y del agua, la mayoría
de las veces es tranquila e irresistible; sin embargo hay
ciertas medidas de seguridad que los nadadores experimentados
o no, deben tomar en cuenta.
1.- Respete el mar. No importa cuan tranquila
se puede ver el agua. Hay corrientes y mareas que pueden ser
engañosas.
2.- No se exponga al sol más de 60
minutos durante los primeros 3 días.
3.- Si no sabe nadar, use un chaleco salvavidas.
Las partes poco profundas pueden convertirse en profundas
sin avisar.
4.- Si su Hotel tiene un área acordonada,
nade dentro de ella.
5.- Cheque las banderas en la playa que indican
las condiciones del agua
Negra Muy Peligrosa
Roja Peligrosa
Amarilla Nade con precaución
Verde Nade sin preocupación
LOS MANDAMIENTOS
PARA ASOLEARSE
1.- Evite exponerse al sol entre las 11.00
a.m. y 2.00 p.m. Si por fuerza tiene que estar en el sol a
esas horas, use una loción bronceadora con un bloqueador
fuerte, dependiendo de su tipo de piel.
2.- No se exponga más de 60 minutos
al día durante los primeros 3 días
3.- No subestime los días nublados.
Los rayos del sol también penetran a través
de las nubes y pueden causar quemaduras.
4.- No se sienta protegido por las sombrillas
o palapas en las playas. Los rayos del sol se reflejan en
la arena y en el agua y pueden ser tan dañinos como
si fueran directos.
5.- No se sienta protegido nadando o dentro
del agua. Los rayos del sol también penetran el agua
hasta cierta profundidad.
6.- No mezcle las medicinas con exponerse
al sol. Las píldoras anticonceptivas, los tranquilizantes,
los perfumes y las lociones para después de afeitar,
producen manchas rojas u otras reacciones como ampollas que
pueden dejar cicatrices en su piel. Si esta tomando algún
médicamente, cheque con su medico.
